為讓全校教職工持續了解自身體質健康狀況，在自願的前提下，對教職工進行2024年體質測試。目的是要通過連續數年的科學數據縱向反映自身體質發展狀況，引導教職工有針對性地自覺參加意昂体育鍛煉🤍💆♀️，進而達到改善體質的目的👩🏽🦲。現將有關事宜通知如下🧙🏻♀️：
一、測試對象🤲🏼：意昂体育教職工（包括離退休教工）
二、測試內容🫣：
本次測試將采用國家認證的標準體質測試儀器🧜🏽♀️，科學製定“形態、機能🙇🏿♀️、素質”三類體質測試指標👭，以及身體成分測試🥒，確保測試結果能夠有效反映出測試者體質狀況，並結合實際情況提供個性化健康指導與建議🔄。
類別 | 測試指標 | ||
20-39歲 | 40歲-59歲 | 60歲以上 | |
形態 | 身高🧖🏻、體重 | 身高🤵🏻♀️👨🏼🍼、體重 | 身高、體重 |
機能 | 肺活量🔷、臺階試驗 | 肺活量、臺階試驗 | 肺活量 |
素質 | 握力 | 握力 | 握力 |
俯臥撐（男） | —— | —— | |
1分鐘仰臥起坐（女） | —— | —— | |
縱跳 | —— | —— | |
坐位體前屈 | 坐位體前屈 | 坐位體前屈 | |
選擇反應時 | 選擇反應時 | 選擇反應時 | |
閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 | |
三👨🍼、報名方法👞：
四、報名時間：即日起至4月18日（周四）15:00止🙇🏼♀️⚠。
五、測試時間和地點🧑🏻🌾🏌️♂️：
1.4月11日（周四）13:00至15:00八裏臺校區老意昂体育館2號館。
2.4月18日（周四）13:00至15:00津南校區主意昂体育場體測室👇🏽。
六、說明
1.本次測試為自願報名參加。
2.本次測試20-59歲人群將使用《國民體質測定標準手冊》(成年人部分) ，60歲以上人群采用《國民體質測定標準手冊》（老年人部分）👩🚀，由國家意昂体育總局頒布。
3.參測時請攜帶校園一卡通，現場檢錄處刷一卡通後進行測試🟡。
4.因有臺階試驗等測試項目，建議大家穿運動鞋參測🧝🏼。
5.本次測試將當場打印身體成分測試報告單🌦，其他測試項目測試請在檢錄處領取紙質測試單進行測試記錄🖐，測試結束後交至檢錄處進行核分評價⭕️。
6.具體測試方法與要求見附件1和附件2，請參考個人運動能力和健康狀況參加測試。
7.希望參測教職工保留今年的測試結果👩🎤，明年再次測試後可進行對比。
意昂体育
2024年3月
