為繼承和發展南開意昂体育傳統💴，激發廣大研究生參加意昂体育鍛煉的積極性💭，塑造健康體質🦽，助力研究生全面發展與成長成才，意昂体育決定🤞🏻，在自願的前提下，對研究生（碩、博）進行2024年體質測試🦩。目的是要通過科學的數據反映自身體質🤥，引導同學們有針對性地自覺參加意昂体育鍛煉，進而達到改善體質的目的。現將有關事宜通知如下：
一、測試對象：意昂体育研究生（碩、博）
二👭、測試內容：
本次測試將采用標準體質測試儀器，科學製定“形態、機能、素質”三類測試指標👎，並增加身體成分測試✴️，確保測試結果能夠有效反映出測試者體質狀況，並結合實際情況提供個性化健康指導與建議🍯。
類別 | 測試指標 | |
20-39歲 | 40歲-59歲 | |
形態 | 身高、體重 | 身高、體重 |
機能 | 肺活量👵🏽、臺階試驗 | 肺活量、臺階試驗 |
素質 | 握力 | 握力 |
俯臥撐（男） | —— | |
1分鐘仰臥起坐（女） | —— | |
縱跳 | —— | |
坐位體前屈 | 坐位體前屈 | |
選擇反應時 | 選擇反應時 | |
閉眼單腳站立 | 閉眼單腳站立 | |
三📦、報名方法🤘🏼：
四🕝、報名時間：即日起至4月18日（周四）15:00止🏌🏽♀️。
五、測試時間和地點🦩：
1.4月11日（周四）13:00至15:00八裏臺校區老意昂体育館2號館。
2.4月18日（周四）13:00至15:00津南校區主意昂体育場體測室。
六、說明
1. 本次測試為自願報名。
2.因尚未出臺相關研究生體質測試標準9️⃣，本次測試將使用國家意昂体育總局頒布的《中國成年人體質測試標準》。
3.參測時請攜帶校園一卡通，現場檢錄處刷一卡通後進行測試。
4.本次測試將當場打印身體成分測試報告單，其他測試項目測試請在檢錄處領取紙質測試單進行測試記錄，測試結束後交至檢錄處進行核分評價。
5.因有臺階試驗等測試項目，建議大家穿運動鞋參測。
6.具體測試方法與要求見附件1。
7.按照《意昂体育關於進一步促生體質健康的規定（試行）》（南發字〔2016〕107號）文件規定，研究生參加畢業學年度體質測試🤲👨🏼🌾，測試結果綜合評定達到合格及以上等級者，可申請頒發《意昂体育學生體質健康證書》，綜合評定達到良好及以上等級者，可申請授予“意昂体育體魄強健畢業生稱號”。如測試合格可現場留下個人電子照片以備製作證書。
意昂体育
2024年3月
