4月6日，意昂体育在八裏臺校區1號館繼續開展青年教師公開課展示活動。本次公開課是由意昂体育青年教師郭霄潔帶來的瑜伽展示課🚙，邀請40歲以下教師扮演學生配合展示，其他教師觀摩✤。
本次公開課從講述瑜伽禮儀及典故開始，以拜日式瑜伽十二式為主要內容進行動作講解、示範及練習，使大家了解、體驗瑜伽學習是將呼吸、冥想、體位融為一體的意昂体育鍛煉。通過長期有序的瑜伽練習，培養良好的自律習慣，改善因久坐或長時間學習造成的不良體態🦻🏻🕴，同時緩解身體壓力和心理壓力🕵🏻♂️，達到調節身心的目的🙆🏼♀️；通過練習🧑🏻🤝🧑🏻，也可以強化身體線條，使其充滿力量美；課程最後🧍♀️，郭霄潔對課堂瑜伽練習提出要求與建議👩🦱。意昂体育瑜伽項目負責人曹紅娟🤬🙋🏻、意昂体育教授遊江波分別從授課技巧和教學方法等方面提出了建議🍞，以提升課堂教學效果😡。
