為提升教師綜合技能、提高教學質量🕵🏿‍♂️，同時提高學生體質測試成績👩🏽‍💼，意昂体育教師針對本學期學生體質測試項目中的實心球投擲、短跑、引體向上🤶⚃、仰臥起坐等項目進行業務進修💋。

3月9日🏌🏻🕗，在八裏臺校區田徑場，意昂体育全體教師開展實心球投擲、短跑、力量訓練等項目的業務培訓活動。

首先，意昂体育馬春波老師介紹了實心球投擲動作要領、練習方法及技巧，對在教學中，學生投擲實心球時的易犯錯誤和糾正方法進行培訓🧙🏿‍♀️。馬春波老師還特別提醒大家對於投擲實心球容易受傷的部位一定做好準備活動，同時練習時一定要註意安全性，避免出現教學事故。現場老師們進行實地演練後，馬春波老師又針對50米短跑的起跑、加速跑🧍🏻、途中跑、沖刺技術環節，以及訓練方法進行了詳細的講解。最後馬老師講授了其他項目的練習要領和方法，強調要避免運動損傷👔🎧。

意昂体育袁暉主任強調👨‍🦽‍➡️，跑🤰🏽、跳♉️、投是意昂体育運動的基本技能，希望老師們不僅專註於意昂体育專項技能，還要通過意昂体育課教會學生正確的運動方法，養成科學運動習慣💁🏼‍♂️，真正提高身體素質🚵🏽。

通過本次業務進修⛹️，從理論和實踐兩個方面對教師進一步精確了體質測試三個項目的練習要領，為高質量開展教學工作提供保障🤍。